Hiểu được ưu điểm của việc vận động giúp bé khỏe mạnh hơn, cao lớn hơn, nên tôi thường khuyến khích các con vui chơi ngoài trời nhiều mỗi ngày.
Các con tôi rất thích bơi lội. Mỗi mùa hè tôi đều cho con về quê để được thỏa thích vui chơi dưới cái nắng chói chang của miền quê hải đảo. Khi quay về nhà chúng sẽ đen nhẻm, nhưng các bé khỏe mạnh và ăn uống tốt hơn.
Không gì vui bằng khi các con được khỏe mạnh.
Đặng Thị Minh Kiều
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.