Patin là môn thể thao giúp phát triển cơ xương rất tốt, đặc biệt là làm cho đôi chân dài, đẹp. Vì thế, tôi đã cho hai con gái làm quen với bộ môn này từ sớm. Hiện tại các bé vẫn thích và luyện tập đều đặn hàng tuần.
Hơn nữa, vì con đang trong độ tuổi phát triển nên tôi còn đặc biệt chú trọng chế độ dinh dưỡng căn bằng với thịt, trứng sữa, rau quả để các con có làn da đẹp, xương chắc khỏe.
Lê Hồng Thành
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây. |