Công việc bận rộn, các con cũng phải đi học nên chúng tôi ít có thời gian bên nhau. Vì thế, mỗi khi rảnh, tôi thường dành thời gian trọn vẹn cho con, vận động thể thao để vừa chơi vừa khỏe mạnh.
Đi bộ đến các địa điểm ăn uống gần khu nhà ở hoặc chạy bộ vào buổi chiều là hoạt động mà chúng tôi thường xuyên trải qua cùng nhau. Gia đình tôi không to cao nhưng dáng người rắn chắc, dẻo dai, cứng cáp. Chúng tôi không ăn nhiều chất béo, ăn cân đối các nhóm dinh dưỡng và ăn nhiều rau quả tươi để tăng cường sức đề kháng.
Trần Phương Thùy