Cả ba anh em nhà tôi đều là dân tập thể thao nên thích đi du lịch để giữ được sức bền. Đặc biệt, cả ba đều có hứng thú với môn bơi thuyền trên sông và đã có khoảng thời gian vui vẻ cùng nhau vào cuối tuần qua.
Để đảm bảo sức khỏe, chúng tôi đã ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau như rau xanh, các loại trái cây...
Thanh Nga
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.