Đối với anh em tôi, niềm đam mê bóng đá đã ăn sâu từ trong máu thịt từ lâu. Không gì tuyệt vời hơn khi anh em tôi được tận hưởng ánh sáng tuyệt vời của sân bóng. Đó là thứ ánh sáng kiêu hãnh, hiên ngang, kiểm soát từng đường bóng và tận hưởng chiến thắng khi trái bóng tung lưới.
Thói quen chơi bóng nhiều đã giúp anh em tôi khỏe mạnh, cường tráng hơn so với trước đây. Đây chính là bí quyết dành cho các anh em đang muốn cải thiện vóc dáng. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế uống bia rượu. Tôi thường ăn rau nhiều và uống nước trái cây hàng ngày để thanh lọc cơ thể.
Yến Vy
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.