Con trai sinh ra ở vùng biển nên biết bơi rất giỏi. Từ khi con vừa học mẫu giáo, tôi đã tập bơi cho bé mỗi ngày. Nhờ bơi lội, con săn da chắc thịt, người cứng cáp, khỏe mạnh và lanh lợi. Bên cạnh đó, con còn được trang bị kỹ năng tự vệ khi ra biển. Con trai tôi rất thích ăn cá. Tôi cho con ăn nhiều cá vì tốt cho sức khỏe, cùng nhiều loại hải sản và rau xanh, rong biển...
Chí Hồ
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.