Vợ chồng tôi thường tranh thủ thời gian để cho con đi chơi. Những ngày cuối tuần chúng tôi hay vào Thảo Cầm Viên. Hai con trai của tôi rất thích không gian xanh mát ở đây. Các con được hít thở không khí trong lành, gần gũi với rất nhiều loài vật quý hiếm. |
Ngoài ra, các con tha hồ tung tăng chạy, nhảy, leo, trèo với đầy đủ các kiểu vận động. Hai anh em rất thích vườn thú thiếu nhi. |
Ở đây, em Pun mê mẫn vuốt ve những chú dê con hay chú cừu lông mượt mịn, còn anh Poll lại thích thú cho con dê con cừu ăn cỏ... |
Hai con trai tôi rất hiếu động. Các con hoạt động suốt cả ngày ngoài trời mà dường như vẫn vui. Có lẽ trong quá trình chăm sóc con, tôi đã kết hợp được giữa việc bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng cách ăn và uống sữa tươi hộp kèm theo sữa chua mỗi ngày. |
Vận động để năng lượng thừa được đào thải ra khỏi cơ thể các con. Con trai lớn năm nay được bốn tuổi, cháu rất hiếu động và hay tìm tòi học hỏi. Nhóc này rất thích uống sữa tươi, có khi ngày uống 5-6 hộp. Còn nhóc nhỏ gần hai tuổi, rất tinh nghịch và tò mò. |
Những ngày đi chơi ngoài trời như thế này giúp các con vận động để tiêu hao năng lượng, quá trình điều tiết cơ thể diễn ra tốt hơn. Vận động còn giúp các con cảm nhận sự gắn kết yêu thương trong gia đình. Khi đi ra vườn bách thú này, các con tôi được gần gũi với thiên nhiên hơn. Từ đó, tình yêu muôn loài thú trong các con sẽ ngày càng lớn mạnh hơn. |
Nguyễn Thị Tuý Thơ
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.