Con trai tôi rất thích chơi bóng, vì thế, cuối tuần vợ chồng tôi thường đưa con ra công viên để bé được đánh bóng. Môn thể thao này giúp con cao khoẻ và nhanh nhẹn hơn.
Những ngày cuối tuần, mẹ dành nhiều thời gian nấu những món ăn đầy dinh dưỡng cho cả gia đình, để cả nhà luôn tràn đầy năng lượng bắt đầu tuần làm việc và học tập mới hăng say hơn.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.