Mỗi buổi chiều tôi thường cùng chị gái của mình đến công viên luyện tập các bộ môn tốt cho sức khoẻ. Ở đây có đầy đủ các loại hình vận động như đạp xe, lắc hông... rất hữu ích cho người lớn và cả trẻ nhỏ.
Ngoài ra, công viên là nơi mát mẻ, không khí trong lành, thích hợp để mọi người nghỉ ngơi, thư giãn.
Sức khỏe là điều mà những người sắp bước vào độ tuổi trung niên quan tâm nhiều, do đó, việc tìm đến các bộ môn vận động là phương pháp hữu hiệu. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng chú trọng bổ sung các bữa ăn dinh dưỡng.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.