Hai chị em luôn có sở thích ở các trò chơi vận động. |
Hai con của vợ chồng tôi rất thích chạy nhảy, vui đùa. Vận động tay chân thường xuyên là sở thích và một phần tính cách của các con ngay từ khi còn nhỏ.
Chúng tôi tạo điều kiện để 2 con vận động nhiều bằng việc đi chơi công viên, bể bơi, khu vui chơi. Nhờ đó, các con khỏe mạnh và tươi tắn. Tôi dự định cho 2 con đi học bơi vào năm sau.
Ngoài các trò chơi vận động, tôi cũng chú trọng chế độ ăn thông qua việc đa dạng món ăn mỗi ngày của các con để cân bằng dinh dưỡng.
Phạm Thanh Hà
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.