Từ ngày có con trai, trong nhà tôi luôn rộn ràng tiếng cười, ba mẹ đi làm vất vả mấy cũng không thấy mệt vì cứ nghĩ đến con là mọi ưu phiền, mệt nhọc đều tan biến hết.
Con trai tôi rất lanh lợi, thích chạy nhảy và hay cười đùa, dù hơi nghịch một chút nhưng ba mẹ luôn an tâm vì con khỏe mạnh mới có thể hiếu động như vậy.
Để con luôn khỏe mạnh, chúng tôi cho con ăn chế độ dinh dưỡng đảm bảo cân bằng bốn nhóm chất đạm - đường bột - chất béo - vitamin và chất xơ. Bên cạnh đó, tôi cho con uống sữa mỗi ngày và vận động, rèn luyện sức khỏe thường xuyên.
Cuối tuần, chúng tôi đưa con đến khu vui chơi trẻ em cho bé chơi đùa. Hàng ngày, tôi cùng con tập thể dục nhẹ nhàng ở nhà vào buổi sáng.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.