Tôi phát hiện bé thích bơi lội khi đưa con đến hồ bơi chơi. Bé tỏ ra thích thú và chăm chú nhìn những người bơi lội giỏi. Khi lớn lên, chúng tôi quyết định cho con đi học bơi để con khỏe mạnh, phát triển chiều cao.
Bé học rất nhanh và hiện tại đã bơi thành thục. Nhờ áp dụng lịch bơi 2 lần một tuần, con tôi khỏe mạnh, săn chắc và cao lớn nhanh.
Tôi bổ sung dinh dưỡng cho con bằng những bữa ăn đầy đủ chất, có thịt, cá, đôi khi là hải sản các loại cùng với rau xanh, củ, quả và cho bé uống sữa hằng ngày.
Thu Hằng
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.