Vào mỗi dịp cuối tuần hay nghỉ lễ, tôi đều sắp xếp thời gian để cho gia đình đi chơi. Có khi tôi đưa con đi công viên, vườn trẻ... Tuy nhiên, con tôi vẫn thích nhất là đi bơi ở biển Đồ Sơn.
Bé rất thích nghịch những đám cát nhỏ, thích bố xây cho nhiều tòa lâu đài cát và nghịch những con dã tràng. Mỗi lần đi về là bé luôn nhắc lại và muốn bố mẹ đưa đi chơi tiếp.
Sau khi vui đùa dưới biển, cả gia đình tôi lên bờ và chọn ăn ở nhà hàng. Tôi luôn chọn cho con những hải sản tươi ở biển để bổ sung thêm canxi như: tôm, cua, ghẹ... Nhìn con ăn ngon lành khiến tôi cảm thấy rất vui và hạnh phúc.
Đó cũng là bí quyết giúp gia đình tôi luôn khỏe mạnh và con phát triển toàn diện hơn nữa.
Nguyễn Thị Ngân
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.