Theo tôi, uống sữa kết hợp với luyện tập thể thao là phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả nhất. Chúng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy năng lượng và hấp thụ đầy đủ các khoáng chất và đạm sữa. Phương pháp này còn giúp cho cơ thể trẻ phát triển toàn diện về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Đặng Việt Hùng
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.