Tôi chọn thể thao là "thực đơn" chính bổ sung nguồn năng lượng vui khỏe cho cả nhà. |
Mỗi sáng, tôi đưa con đi học, trưa đón bé về, kèm con học bài. Những giờ phút bơi lội trong dòng nước mát lạnh chính thời gian giúp con vui vẻ giúp con bớt nóng bức, mệt nhọc. Đây là môn thể thao lành mạnh để con quên TV, máy tính, điện thoại... |
Một bà nội trợ quanh quẩn chăm gia đình như tôi rất quan tâm đến dinh dưỡng cho cả gia đình nhỏ của mình. Hai hộp sữa tươi mỗi ngày là sự lựa chọn của tôi, đầy đủ năng lượng, cả gia đình luôn vui khỏe. |
Nguyễn Nghĩa Chiêu Nghi
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.