Hai cậu con trai tôi vừa vào cấp ba. Cứ ai đến chơi nhà cũng đều trầm trồ thắc mắc sao hai cậu con nhà tôi lại cao lớn như thế, trong khi bố mẹ lại có chiều cao hơi khiêm tốn một chút.
Từ nhỏ đến lớn, vợ tôi luôn dành cho các con chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, chăm chút kỹ, không có bữa ăn nào là thiếu hụt dinh dưỡng. Lúc con trai lớn vừa lên lớp sáu, bé nhỏ lại đang ở lớp bốn, vợ chồng tôi đã cho hai bé đi tập luyện một vài môn thể thao như chạy bộ, đá cầu và đặc biệt là trượt patin.
Nhờ môn thể thao này mà hai con của tôi đã sở hữu đôi chân dài mơ ước. Hiện tôi vẫn tạo điều kiện cho hai con được tập luyện một cách thoải mái nhất để rèn luyện thân thể. Là đàn ông phải có đôi chân vững chãi để làm trụ cột gia đình.
Nguyễn Hữu Duy
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.