Để các thành viên gắn kết và con phát triển toàn diện về thể chất lẫn tâm hồn thì bố mẹ phải là chuyên gia của bé. Mọi người cùng nhau chơi, học hỏi và vận động ngoài trời. |
Người lớn trong gia đình phải tận dụng mọi cơ hội để có thể cùng nhau vận động, chơi chung với các bé bằng nhiều trò dân gian vui nhộn. |
Những ngày vận động cùng gia đình sẽ giúp các thành viên có thêm nhiều niềm vui và tình yêu thương gắn kết. Từ đó, mỗi thành viên sẽ có thêm nhiều năng lượng sau những buổi dã ngoại, vui chơi cuối tuần. Mọi người sẽ ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn. Đó là bí quyết để có thêm năng lượng cho cả nhà sau một tuần làm việc, học tập vất vả. |
Nguyễn Thị Đào
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.