Nó cũng làm gia tăng quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu. Điều này rất quan trọng, bởi máu vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến mọi tế bào của cơ thể. Trên hết, vận động giúp cơ thể mạnh mẽ, có sức đề kháng cao hơn.
Vận động cũng giúp trẻ học tập tốt hơn. Do đó, ngày nghỉ, gia đình chúng tôi thường xuyên cho con đến chơi những khu vui chơi có không gian thoáng mát và rộng rãi để các con thoải mái vận động với các trò chơi leo núi, nhảy dây, đạp xe, môn bóng... Ngoài ra để đảm bảo đủ dinh dưỡng thiết yếu, chúng tôi cho các con uống sữa mỗi ngày.
Chu Thị Ngọc Anh
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.