Thứ năm, 2/5/2013 | 08:00 GMT+7
|
Thứ năm, 2/5/2013 | 08:00 GMT+7

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ thấp, bé

Con tôi 3 tuổi rưỡi, nặng 15kg, cao 90cm, như vậy cháu có bị suy dinh dưỡng không? Tôi cần áp dụng chế độ dinh dưỡng thế nào để cải thiện tình trạng chiều cao cho cháu? (Nguyễn Thị Giao Hạ, Bình Thạnh, TP HCM)

Trả lời:

Bé trai 3 tuổi rưỡi có cân nặng chuẩn là 15,3 kg và chiều cao 99,9 cm và bé nữ là 15kg và 99cm. Con của bạn thuộc diện suy dinh dưỡng thấp còi. Với chiều cao 90cm thì cân nặng chỉ từ 12,5kg đến13kg là vừa, cháu nhà bạn bắt đầu ở mức dư cân.

thap-be-jpg-1367032709_500x0.jpg
 

Bạn nên cho bé đi khám dinh dưỡng để xác định nguyên nhân thấp còi, đồng thời có chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp giúp tăng chiều cao và không tăng cân quá nhiều, tránh tình trạng trở nên béo phì. Mỗi ngày, ngoài chế độ ăn cân đối và đa dạng, bạn nên bổ sung cho cháu 500ml - 700ml sữa, chế phẩm sữa ít béo, cốm sữa non, tiếp xúc với ánh nắng 15-30 phút mỗi ngày, ngủ đủ giấc và hoạt động thường xuyên để có chiều cao tốt.

Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu

Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng Lackid (Dược phẩm Minh Tiến) phối hợp tổ chức chuyên mục ""Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ"". Tại đây, độc giả có thể chia sẻ kinh nghiệm, đặt các câu hỏi dành cho bác sĩ chuyên môn về chiều cao của trẻ tại: suckhoe@vnexpress.net.
Gửi câu hỏi tư vấn Tại đây.